Дыхательная гимнастикаЦель занятий — активное насыщение кислородом, улучшение работы легких, головного мозга, нервной системы, сердечно-сосудистой системы ребенка, профилактика заболеваний органов дыхания, развитие дыхательной системы, укрепление защитных сил организма и нервной системы.
Как проходят занятия:
- учимся правильно дышать;
- надуваем шарики;
- сдуваем перышки;
- издаем звуки;
- задерживаем дыхание;
- глубоко дышим;
- громко выдыхаем;
- совмещаем дыхание с движениями;
- изображаем часики, паровозики и т. д.