Дыхательная гимнастика

Цель занятий — активное насыщение кислородом, улучшение работы легких, головного мозга, нервной системы, сердечно-сосудистой системы ребенка, профилактика заболеваний органов дыхания, развитие дыхательной системы, укрепление защитных сил организма и нервной системы.

Как проходят занятия:

  • учимся правильно дышать;
  • надуваем шарики;
  • сдуваем перышки;
  • издаем звуки;
  • задерживаем дыхание;
  • глубоко дышим;
  • громко выдыхаем;
  • совмещаем дыхание с движениями;
  • изображаем часики, паровозики и т. д.