Детская йога

Цель занятий — способствовать развитию у детей гибкости позвоночника, силы, координации движений, умению снимать напряжение, выполнять релаксационные упражнения, обучение детей навыкам самомассажа, умению управлять своим телом.

Как проходят занятия:

• тянемся, как кошечки, как цветочки к солнышку и т. д.;
• изображаем звездочку, гору, дерево и т. д.
• балансируем;
• наклоняемся;
• массируем ушки и другие части тела.